Ir al contenido

Registro de Estado Emocional – Seguimiento de Ánimo, Estrés y Ansiedad

https://harmony-elements.odoo.com/web/image/product.template/34/image_1920?unique=a0d8428
(0 reseña)

El Registro de Estado Emocional es una guía práctica diseñada para ayudarte a monitorear y comprender mejor tus emociones, niveles de estrés y ansiedad a lo largo del tiempo. Con esta herramienta, podrás identificar patrones, reconocer desencadenantes y tomar decisiones más conscientes para mejorar tu bienestar emocional.

¿Qué Incluye?

  • Seguimiento Diario de Emociones – Registra cómo te sientes cada día y analiza los factores que influyen en tu estado de ánimo.
  • Monitor de Ánimo a lo Largo del Tiempo – Visualiza tendencias y cambios emocionales para mejorar tu autoconciencia.
  • Registro de Estrés – Documenta situaciones estresantes y encuentra formas efectivas de manejarlas.
  • Seguimiento de Ansiedad – Identifica patrones y síntomas para tomar medidas proactivas hacia una mejor salud mental.

 Detalles del Producto

  • Formato: PDF interactivo y listo para imprimir
  • Número de páginas: 26
  • dioma: EspañolCompatibilidad: Perfecto para uso en apps de notas como GoodNotes, Notability, Xodo, Noteshelf o para impresión.
  • Ideal para quienes buscan mejorar su bienestar emocional, reducir el estrés y desarrollar hábitos de autocuidado.

 Descarga inmediata y empieza a transformar tu bienestar hoy mismo.

5,56 5.56 USD 5,56 Impuestos incluidos

4,99 Impuestos incluidos

No está disponible para venta

Esta combinación no existe.

Bienestar y Autocuidado